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jueves, 5 de marzo de 2020

PROGRAMA 2020

El programa Respuesta Operacional Expedicionaria no solo es un nombre que reemplaza al OPERATIVO ZANAHORIA, sino que une bajo un mismo concepto la totalidad de la oferta de entrenamiento para montañismo de la Asociación. 
En sus tres secciones: tests, entrenamiento y formación; integra todos los aspectos del entrenamiento de un expedicionario: condición física, técnica montañera, táctica, logística y modelo mental y crea las condiciones para evaluar y proyectar resultados personales, grupales e institucionales. 
Está destinado a quienes tienen formación básica, la del Curso Integral de Expedición, Curso de Escalada o equivalentes.

sábado, 21 de diciembre de 2019

A 20 DE AÑOS DE FOSSILEXTREM ....



Si podes funcionar en este entorno de entrenamiento, 
                       podes hacerlo en cualquier lugar. 
Si te equivocas aquí, solo saldrás humillado o herido. 
La montaña, en cambio, no da segundas oportunidades.

jueves, 19 de diciembre de 2019

ENTRENAMIENTOS



A pesar de la faceta fabulosa que le otorgan sus apariencias funambulescas y su carácter heroico, el alpinismo no escapa a las leyes comunes del deporte.
                                                                           
                                                                    Lionel Terray

viernes, 13 de diciembre de 2019

CATEGORIAS

El programa será categorizado en todas sus versiones existiendo una segmentación por edades y otra por espectativas de rendimiento:

CADETES: de 13 a 15 años (primero a tercer año de secundaria) 

SENIOR: programa de participación

MAYORES: programa de rendimiento depotivo

viernes, 2 de septiembre de 2016

EVALUATIVOS



Disciplinas:


Ciclismo por senderos
Trekking
Orientación
Ascenso de cuerda con nudos auto bloqueantes
 

Rapel
Polipastos
 

Ascenso de cuerda con nudos intermedios conjumars 

Tirolesa 
Especiales 
Escalada de primero


Equipos de dos integrantes.

Distancias

Bici 80 / 120 Km. +/-

Trekking 20 / 50 Km  +/-

Estaciones especiales distribuidas arbitrariamente.


Objetivo

Poner a prueba las capacidades físicas, técnicas y tácticas de los deportistas de montaña, bajo condiciones de alto estres operacional.


Características del evaluativo

Se largará en bicicleta o trotando. 
Se impondrá un horario tope de finalización de las actividades. 
Se entregará un mapa con las características del recorrido y las estaciones especiales

En cada estación estarán instaladas las cuerdas y/o las cintas exprés y los participantes deberán realizar las maniobras de manera independiente frente a un veedor de la organización que evaluará la calidad de la maniobra, es decir verificará que se respeten los protocolos que hacen confiable la operación, en caso que no se cumpla con ellos se corregirá y se aplicará un descuento de puntos al equipo.


Fiscalización técnica 
Todos comenzaran con 10000 puntos técnicos.

En cada estación las cuerdas estarán instaladas, también las expreses y habrá personal para hacer la evaluación y corregir fallas, teniendo en cuenta que está en juego la vida del participante, se descontarán 100 puntos por cada falla, las cuales están disponibles en la lista de fallas.

Fiscalización del tiempo

El primero en completar el circuito recibirá 5000 puntos y se descontarán 10 puntos, por cada minuto de demora, a los demás equipos.


Equipo individual obligatorio:

  • Casco
  • Bici
  • Cuenta kilómetros para bici
  • Brújula
  • Arnés o arnés de circunstancia
  • Tres prusiks
  • 3 mosquetones c /seguro
  • Daisy o cinta cocida, cordín o cinta atada de 1,10 - 1,20m
  • Placa de seguro
  • Equipos de comunicaciones según el lugar celulares o VHF
  • Linterna frontal

viernes, 9 de octubre de 2015

CRONOGRAMA GENERAL


Apertura de inscripciones.

Sesiones de presentación y evaluación en gimnasio

Sesiones de capacitación 

Confirmación de inscriptos